LOS SUEÑOS

¿Quién de nosotros no ha soñado alguna vez? ¿Quién no se ha despertado intrigado, asustado, relajado o esperanzado tras la vivencia onírica?

Independientemente de lo que pensemos acerca de qué son los sueños en realidad y cómo se forman, los sueños pueden ser muy útiles en terapia por el mensaje que nos hacen llegar. A lo largo de la historia y desde diferentes culturas, los sueños se han considerado valiosas fuentes de información y conocimiento.

No se trata de coger un manual estándar que nos indique que soñar tal cosa significa tal otra. En el Centro de Terapia Psicológica Kairós creemos que un sueño aporta una información concreta a una persona concreta. Mediante el conocimiento de la persona y a través de un diálogo terapéutico, podemos encontrar el significado que el consultante le da al sueño. Qué le aporta en su contexto vital o en su momento presente, quién aparece y quién no, qué simboliza cada situación… Traducimos la fantasía del sueño, su lenguaje metafórico, en una historia que tiene sentido para la persona y que puede ayudarle en su proceso de terapia.

Soñar es una actividad que hacemos todas las personas cada noche, seamos más conscientes o menos de nuestros sueños. Es un recurso natural y espontáneo que podemos aprovechar para conocernos mejor y para resolver situaciones de nuestra vida.

¿Cuál es el último sueño que recuerdas?